Promise yourself

“Promise Yourself

To be so strong that nothing
can disturb your peace of mind.
To talk health, happiness, and prosperity
to every person you meet.

To make all your friends feel
that there is something in them
To look at the sunny side of everything
and make your optimism come true.

To think only the best, to work only for the best,
and to expect only the best.
To be just as enthusiastic about the success of others
as you are about your own.

To forget the mistakes of the past
and press on to the greater achievements of the future.
To wear a cheerful countenance at all times
and give every living creature you meet a smile.

To give so much time to the improvement of yourself
that you have no time to criticize others.
To be too large for worry, too noble for anger, too strong for fear,
and too happy to permit the presence of trouble.

To think well of yourself and to proclaim this fact to the world,
not in loud words but great deeds.
To live in faith that the whole world is on your side
so long as you are true to the best that is in you.”
― Christian D. Larson, Your Forces and How to Use Them

Placebo - Life's What You Make It

Pantaloni obisnuiti ce se pot purta in sarcina

Bugetul lunar al unei familii poate fi adesea dat peste cap, odata cu aparitia analizelor, ecografiilor, morfologiilor fetale, toate scumpe si niciodata decontate de stat. De asemenea, apar cheltuieli noi pe lista, legate de cumpararea de mobilier nou pentru bebelus, reamenjarea unei camere din apartament – daca exista una in plus – pentru venirea noului membru, ca sa numai vorbim de hainute, paturici, scutecele, etc… Astfel ca nu ii este deloc usor unei familii cu buget mic sau mediu din Romania sa se mentina pe linia de plutire cu bugetul.

Tocmai de aceea, cumparaturile pentru noua silueta a viitoarei mamici nu sunt intotdeauna o prioritate. Am vazut femei care apeleaza la garderoba sotului pentru lunile cand greutatea si forma sa fizica se modifica, mai ales daca marimile sunt orecum apropiate. Ideea nu este una dintre cele mai fericite, iar daca in partea de sus mai poti imprumuta fie un t-shirt, fie un pulover (cu conditia ca sotul sa nu poarte marimea XXL, pentru ca o femeie insarcinata nu va ajunge niciodata la marimea unui barbat care poarta extra-large…) cum ramane cu pantalonii? Fie optezi sa alcatuiesti bugetul in asa fel incat sa iti poti permite macar o pereche de pantaloni gravide, iar acestia sa fie o pereche de jeans bleumarin, drepti pe care sa ii poti asorta mai multor tinute, fie poti alege sa porti din garderoba veche, insa trebuie sa fii foarte selectiva. 

Iata ce ti se potrivi din hanele vechi, pana foarte aproape de data nasterii: o pereche de jeans model boyfriend, cu conditia sa nu fie foarte stransi in talie (ideale sunt modelele pe elastic sau pe siret), orice pantaloni fara fermoar sau nasturi in talie, pantaloni de trening (iti poti alcatui un look sportiv si trendy in acelasi timp, cata vreme ai in garderoba pantaloni sport mai speciali), dar si colanti, preferatii femeilor in lunile de sarcina.

Carti de citit

Avand destul timp de pierdut, datorita lipsei unui loc de munca, desi sunt licentiata in economie, un domeniu destul de vast mi-am propus sa fac ceva productiv, sa nu lenevesc toata ziua, deci sa ma pun pe citit.

Intreband-o pe sora mea care a terminat litere si cautand si eu putin pe internet ajung la urmatoarele carti. Pe unele din ele le-am lecturat, dar sunt si carti pentru viitor.

1.  Crima si pedeapsa – Dostoievski
2.  Rosu si negru – Stendhal
3.  Mizerabilii – Victor Hugo

4.  Faust – Goethe

5.  Razboi si pace – Tolstoi

6.  Idiotul – Dostoievski

7.  Ratiune si simtire – Jane Austen

8.  Mandrie si prejudecata – Jane Austen

9.  Mos Goriot – Balzac

10.  Doamna Bovary – Flaubert

11.  Manastirea din Parma – Stendhal

12.  Jurnalul fericirii – Steinhardt

13.  La rascruce de vanturi – Emile Bronte

14.  Fratii Karamazov – Dostoievski

15.  Anna Karenina – Tolstoi

16.  Incest – Anais Nin

17.  Alesul – Thomas Mann

18.  Cocosatul de la Notre dame – Victor Hugo

19.  Biblia

20.  Dragostea in vremea holerei – Gabriel Garcia Marquez

21.  Ciuma – Albert Camus

22.  Invitatie la vals – Mihail Drumes

23.  Marile sperante – Charles Dickens

24.  Avarul – Moliere

25.  Agonie si extaz – Irving Stone

26.  Divina comedie – Dante

27.  Germinal – Emile Zola

Dupa ce o sa le termin pe toate o sa fac o alta lista si asa mai departe pana ajung sa citesc carti de duzina.

Pot steroizii imbunatati performantele fara prea multe riscuri?

Toata lumea stie ca utilizarea steroizilor in scopuri nonmedicinale nu este o practica foarte sigura. Cu toate acestea se poate afirma ca folosirea lor, chiar de-a lungul a cativa ani, se poate face fara prea mari riscuri. Important este ca utilizatorul sa stie ca sunt anumite regului care trebuiesc urmate pentru a folosi steroizii in siguranta. 

In primul rand trebuie sa fii atent la ce tip steroizi folosesti, la doza si la durata ciclurilor. Important este ca dupa aceste cicluri sa se ia pauze suficient de lungi si mai ales sa se urmeze o dieta saraca in grasimi saturate, carbohidrati simpli, zahar. La fel de important este si antrenamentul intens, atat la sala cat si cardiovascular. Si pentru perioada ciclului un suport cardiovascular este obligatoriu pentru a reduce orice risc. Acest suport poate consta in suplimente cu ulei de peste ce contin Omega-3. Asadar, daca vrei sa folosesti steroizii pentru o perioada mai lunga de timp, dar fara prea multe riscuri informeaza-te, planifica fiecare pas si fii cat mai perseverent si dedicat scopului tau.

In mod clar vrei sa stii care este cel mai sigur steroid pentru organismul tau. Iata si un raspuns, testosteronul. Indiferent sub ce forma vine, testosteronul va produce schimbari in corpul tau fara sa lase urme negative. Daca dozele raman moderate ( 200- 400 mg pe saptamana), atunci vei observa unele schimbari la nivel cardiovascular dar nimic extrem. Aceste schimbari au legatura cu efectul benefic al estrogenului asupra sistemului cardiovascular masculin. Daca este sa luam in considerare si alti steroizi, atunci relativ siguri sunt si boldenonul, nandrolonul si metenolonul. Este indicat sa limitezi uzul steroizilor doar la acestia, decat sa folosesti intreaga gama de steroizi orali sau injectabili.

Daca esti ingrijorat in privinta caderii parului, ar fi bine sa stii ca daca esti predispus genetic atunci orice tip de steroid anabolizant sau androgenic va accelera procesul. Pentru limitarea lui trebuie scazuta activitatea androgenica in scalp fie prin folosirea steroizilor oxandrolon, nandrolon sau metenolon, fie prin combinarea testosteronului cu finasteridul.

Farsa de zile mari

Dupa cum stiu prea bine barbatii, de multe ori tot ceea ce vrea o fata de la tine este sa faca o plimbare in mall, dar sa aiba si accesul la cardul tau. O plimbare in locuri selecte, unde sa nu fie deranjata fiindca e ceva foarte intim si romantic…ceva special intre voi doi.

O astfel de farsa i s-a facut si unei blonde din Statele Unite. O fata draguta este acostata pe strada de un tip stilat care o invita la cina. Evident ea refuza, avand ca pretext o fraza prin care spune simplu „nu ies la masa cu strainii”. Fiind respins, barbatul se indreapta catre masina parcata cativa metri mai in fata. Un Lamborghini model sport. In acel moment blonda se razgandeste, iar invitatia la masa vine din partea ei.

Dar totul este prea tarziu, raspunsul fiind arogant: „Da? Acum vrei? Pacat, nu ies cu o vanatoare de comori".

Pe de o parte ma bucur de raspunsul pe care l-a primit blonda. In viata nu trebuie sa ne lasam ghidati de cine are cei mai multi bani sau cea mai luxoasa masina. Stiu un astfel de caz, in care femeia s-a casatorit cu respectivul doar pentru ca avea conturi in banca. Probabil ea a regretat aceasta decizie pe parcursul vietii ei, pentru ca viata nu a fost tocmai fericita. Nu a calcat pe petale roz, desi a avut tot timpul bani. Dupa cum spune o vorba, banii nu aduc fericirea.

Criza...o iluzie?

Nu de putine ori s-a spus... criza este doar o iluzie, amplificata de mass-media, ca de fapt ar fi o stare indusa de cei care au de câştigat de pe urma ei. Însă pe omul de rând, nu-l interesează cine a provocat criza, îl interesează să audă că se găsesc soluţii pentru depăşirea ei.

Şi atunci, despre ce fel de iluzie a crizei vorbim? Despre una care are efecte în plan social? Evident ca da. Guvernantii promit, dar degeaba. E un fel de ...apa trece, pietrele raman. Se spune ca am depasit criza, dar nu se vad niciun fel de ameliorari. Si asta in conditiile in care preturile explodeaza de la o zi la alta.

Oamenii poate de cele mai mult ori nu stiu ce inseamna imprumut FMI, stiu doar ca raman cu creditele restante si ca isi dau o data la 4-5 ani votul pentru un trai mai bun. Degeaba!In fiecare sezon sunt scumpiri la carburanti, medicamente sau alimente. Si ma iau aici exemplu insusi pe mine. Ma duc la supermarket, iau trei chestii si imi spune casiera ca ma costa 100 de RON. Ce valoare mai are banul? Cred ca e relativ, la fel ca si timpul.

Ca de obicei, scumpirile lovesc în cei cu venituri mici, cei care vor avea de suferit cel mai mult fiind, şi de această dată, pensionarii şi tinerii. Oamenii de rând, care nu sunt experţi în macroeconomie, rămân de fiecare dată perplecşi atât în faţa exploziei preţurilor cât şi în faţa neputinţei autorităţilor de a gestiona fenomenul.

Se mai si filmeaza cand se fac cozi interminabile la alimentele date gratuit. Pai cum sa nu se faca cand un kg de zahar e aproape 5 lei  sau faina aproape de 4 lei. Oamenii stau zile intregi la rand si pentru o bucata de paine, in conditiile in care stiu ca nu este de platit...o vor manca azi sau maine GRATIS.

Cu sau fara skipass inclus?

Un nou trend in materie de vacante la ski il reprezinta ofertele care au inclus ski pass. Sigur ca nu ducem lipsa de oferte ski extrem de bune din care sa alegem cea mai buna cazare, cele mai bune partii, cele mai bune scoli de ski pentru incepatori… 

Insa daca avem si ski pass inclus totul devine mult mai simplu si deja ofertele de acest tip au un avantaj in plus pentru turisti. Chiar daca din punct de vedere al costurilor nu este comparabil, un ski pass echivaleaza cu sezlonguri si umbrele gratuite toata vara la mare. Cu alte cuvinte este un permis de libera trecere pe o partie sau mai multe, indiferent de numarul de urcari, pe o perioada anume. Fie ca optezi pentru un ski pass pentru o zi sau pentru tot sejurul, un ski pass este practic un bilet spre fericire pentru turistii care adora sa petreaca timp exclusiv pe partie. Pentru incepatori insa este recomandabil, in cazul in care ski pass-ul nu este inclus in oferta agentiei de unde cumperi vacanta, sa nu achizitionezi unul pentru toata perioada sederii, vei avea cu siguranta momente de oboseala, momente in care vei vrea sa experimentezi si viata après-ski, asa cum o numesc initiatii. Fara sa mai vorbim de febra musculara de dupa prima sau a doua zi de schiat, care va face aproape imposibil si sa mergi, daramite sa te urci la loc pe schiuri. 

Asadar, daca ai ski pass in oferta bucura-te de el cat poti, dar daca nu este inclus, ai grija ce oferte alegi, mai bine opteaza pentru unul cu un numar fix de puncte din care se scade de cate ori il folosesti, mai degraba decat sa ai unul no-limit pentru o perioada anume. Va fi inutil cu exceptia cazului in care esti chitit sa stai numai pe schiuri toata vacanta.

Dar bunica? Cum ramane cu bunica?

Se cauta un vinovat. Un vinovat pentru moartea lui Ionut, baietelul in varsta de doar 4 anisori, care a murit la inceputul lunii septembrie, sfasiat de caini – daca este sa ramanem la varianta initiala si deocamdata oficiala. Timp de o luna intreaga, initial fara incetare, apoi cu ecouri din ce in ce mai slabe – cazul mortii lui Ionut a bantuit presa centrala. 

Ziarele, televiziunile, site-urile de stiri, blogurile, toate au rasunat de stiri si pareri despre tragedia din Tei. Expusa la inceput unui tir intreg de intrebari si pe alocuri acuzatii, bunica lui Ionut cea care se afla cu micutul si cu fratele sau de 6 ani in parcul Tei din capitala si cea care trebuia sa aiba grija ca asa ceva sa nu se intample niciodata, a disparut din zona mediatica de ceva timp. Si nimanui nu pare sa-i pese. Oare nu intereseaza pe nimeni ca femeia careia parintii ii incredintasera viata si siguranta celor doi micuti nu da socoteala nimanui? Ca ea nu face decat sa povesteasca filmul tragediei acelei zile, si asa fracturat si cu detalii lipsa? Si evident ca este un discurs fracturat si lipsit de detalii, de vreme ce inregistrarile de pe camerele de supraveghere din parc nu arata nici urma de bunica prin preajma timp de vreo doua ore… Ce sa povesteasca ea? Cum a ajuns cu nepotii in parc si odata ajunsi, ea s-a asezat pe o banca si a-nceput sa-si vada de ale batranetii griji uitand de copii? Ca i-a pierdut pe cei mici din ochi nu cateva minute cat se vaicarea la inceput, ci doua ore?! Povestea ei s-a schimbat de cateva ori in tot timpul scurs de la moartea lui Ionut. 

Povestea ei tine mai degraba de o victimizare personala, pentru ca ea se condidera victima aici, ei i s-au intamplat toate acele lucruri… Iar daca ma intrebati pe mine, ea nu e victima, ea e calaul. Calaul lui Ionut. Pentru ca dincolo de caini, dincolo de pedofili, de boschetari, de caini de lupta sau de orice ipoteze care se speculeaza azi, femeia asta era acolo ca sa fie apararea lui Ionut si a lui Andrei, femeia asta era cea care trebuia sa ii protejeze de orice, de la tantari la masini, raufacatori, caini, orice! Iar ea nu a fost acolo…

Un nou urmas in familia regala britanica

Ultimele stiri din showbiz au in prim plan cel mai asteptat eveniment in familia regala britanica: nasterea noului print. Sotia printului William, ducesa de Cambridge, a adus pe lume un baietel la maternitatea St. Mary din Londra. Fericitul eveniment a avut loc luni la ora locala 16:24 si a fost urmarit indeaproape de presa nationala si internationala. Baietelul s-a nascut in stare perfecta de sanatate, avand la nastere greutatea de 3,7 kilograme. Pentru a se face oficiala nasterea micului print, un curier regal a dus certificatul de nastere la Palatul Buckingham unde printr-o transmisiune a celei mai vizionate televiziuni din Regatul Unit, a fost facut public acest eveniment important.

De nasterea micutului au fost informate intai familiile lui William si Kate, abia apoi vestea fiind facuta publica in mod oficial. Parintii au dorit ca informatia sa fie facuta publica de Palatul Buckingham cat mai repede pentru a nu aparea mai intai pe site-urile de socializare. Membrii familiei regale au dorit sa detina oarecum controlul asupra modului in care va fi transmisa informatia despre nasterea bebelusului pentru ca aceasta sa nu fie alterata de mijloacele media. Vestea a fost primita cu mare bucurie de britanici care s-au adunat in fata Palatului Buckingham in asteptarea nasterii bebelusului. Cele cateva mii de oameni au aplaudat frenetic dupa lansarea anuntului oficial.

Intrebarea care era acum pe buzele tuturor: care va fi numele bebelusului? Stirile din showbiz ne informeaza ca la doar doua zile dupa parasirea maternitatii cuplul princiar a facut deja cunoscut numele micului print: George Alexander Louis. Conform presei numele bebelusului a fost anuntat repede comparativ cu numele printului William care a fost aflat dupa o saptamana sau a printului Charles care a fost anuntat dupa o luna. Titlul oficial pe care il va detine fiul lui William si Kate va fi “Alteta sa regala printul de Cambridge”.

Oare scopul scuza mijloacele

M-am uitat pe tabela si m-am dus in sala de asteptare. Aveam de asteptat aproximativ o ora pana cand trenul meu trebuia sa plece. M-am inarmat cu o revista si am inceput sa citesc. Dupa cateva minute, oamenii au inceput sa se aseze pe locurile libere din jurul meu si sa dea frimituri porumbeilor care survolau zona. Mi-am intrerupt lectura si eram atenta la modul cum ciuguleau, atat de frumosi si de pasnici.

Din pacate, aceasta stare nu a durat mult timp. La scurt timp, porumbeii au inceput sa se certe pe paine si sa se bata cu ciocul. Nu conta ca era mancare destula pentru fiecare, ei vroiau din ce in ce mai multa. Un trecator a facut o afirmatie interesanta, la care am meditat mult timp dupa aceea: „si voi, pasarile, sunteti la fel ca oamenii“.

Si cat adevar este in aceasta propozitie. Nu imi plac generalizarile si nici nu vreau sa fac acest lucru, dar omenirea este pervertita de dorinta de a avea cat mai mult, de opulenta si averi. Cum spunea Macchiaveli odata „scopul scuza mijloacele“. Nu conteaza cat costa sa ajungi sus, dai din coate, dai in stanga si in dreapta, doar pentru a iti atinge scopul.

Pasarile au devenit ca oamenii. Au invatat ca niciodata nu este de ajuns cat au, ca trebuie sa se lupte pentru fiecare farama de paine, ca nu trebuie sa isi iubeasca semenii, ci sa ii vada drept adversari.

Insa, nu cred ca aceste afirmatii se aplica tuturor oamenilor. Cred ca exista inca persoane cu suflet mare, care daruiesc si iubesc. Haideti sa nu devenim insensibili la nevoile celor din jurul nostru! Haideti sa inlaturam rautatea si invidia din inimile noastre si sa nu ii vedem pe cei din jurul nostru adversari, ci semeni!

Bodyguarzii justitiari

Tocmai am iesit plina de nervi dintr-un magazin, dupa ce m-am certat cu bodyguard-ul. Si chiar ma gandeam zilele trecute la fenomenul paznicilor din Romania. In tara asta in care toata lumea se pricepe la orice, paznicii sunt cei mai tari oameni din sistem! Mai ales daca lucreaza intr-un magazine mai de fite, te-ai scos… nu poti sa faci un pas mai la stanga sau mai la dreapta ca imediat tre’ sa iti versi sacosa pe-acolo ca doar doar oi fi inghesuit ceva prin geanta, iar daca te uiti cumva mai “dubios” vine si te escorteaza din umbra pana cand iti termini cumparaturile.

Ce sa mai vorbim daca intri cu vreun carucior de bebe, ca atunci te urmaresc mai ceva ca pe urmaritii general, se uita de trei ori la carut, la tine, iar la carut si abia te astepta sa treci de sistemul de alarma ca doar doar o suna alarma sa le confirmi paranoia! Si mai nou sunt si protectorii angajatilor din magazin. Pentru ca fii-miu e unul dintre cei mai agitati copii pe care ii cunosc cum intram intr-un loc cu mini-frigider de bauturi, tabara pe sticlele de cola, Fanta si altele asemenea si le reorganizeaza. Ei bine, nu ne-a mers si cu paznicul BGS de la Hervis, care ne-a admonestat ca n-avem bun simt, ca “fetele astea le-au aranjat in raft frumos”si noi devastam magazinul… Totul s-a petrecut intr-o fractiune de secunda, caci nici n-am apucat sa duc la capat propozitia in care ii spuneam copilului sa nu puna mana acolo. Excesul de zel in meseriile de jos de pe la noi este la ordinea zilei. Ce daca el e doar un paznic care trebuie sa stea pe langa usa?! In sinea lui orice paznic se crede un justitiar!!!

Cum reactionezi la suparare

De felul meu, sunt o persoana foarte calma. Ma supar foarte rar. Ma refer la supararea aia groaznica ce te duce pe culmile plansului. Eu daca sunt suparata nu vorbesc punct. Si daca ma fortezi sa vorbesc, tip. Recunosc ca partea asta am mostenit-o de la tata. El de fiecare daca cand se supara pe mama, nu vorbea cu ea, deloc 2 saptamani. Nici buna ziua nu-i  dadea. Eu nu sunt chiar asa, fiindca am in sange vorbitul. Daca nu vorbesc o zi simt ca-mi iau campii. Dar la suparare ma opresc din vorbit cam 2 ore, hai maxim 3.

Si al meu sot  ma tot sacaie sa vorbesc, si daca ajung sa explodez, mai rau ne certam. Inca nu a invatat ca trebuie sa fiu lasata in pace. Ca la un moment dat tot am sa-mi revin ca doar nu ii voi oferi bucuria de a tacea un secol. Dar vedeti, de unde reiese ca barbatii nu gandesc? Ca poate altul in locul lui s-ar bucura ca nu vorbeste femeia de langa el. Si mai exista la mine si starea de tristete. Asta e cea mai groaznica. De ce? Fiindca ma trezesc plangand si nu ma mai pot opri. Si plang de mama focului. Plansul asta ma ajuta sa ma eliberez. Doar ca dup-aia nu mai am chef de nimic. As dormi tot timpul.

Prin urmare ca sa evit starile de tristete incerc sa gandesc mereu pozitiv. Starile de suparare nu am cum sa le elimin, ca de obicei mi le provoaca barbatul. Dar e dulce impacarea, asa ca nu prea vreau sa le raresc.

Ia-ti carnetul de conducere

Cautand o modalitate eficienta si rapida de a ma afla cu un pas mai aproape de obtinerea permisului de conducere, atat de ravnit, am dat peste un site ce contine o multime de informatii utile, pe care poti naviga cu usurinta si care te poate ajuta sa iti completezi acele lacune ce te pot impiedica sa pici sala. 

Am regasit pe site urmatoarele sectiuni, ce mi s-au parut foarte bine puse la punct si structurate : intrebari frecvente, chestionare auto si  mediu de invatare. Celor care se pregatesc pentru examenul teoretic auto le recomand sa incerce cu incredere sectiunea chestionare auto. Intrebarile pe care le veti regasi pe site sunt intrebari care apar si la examenul oficial, iar daca vreti sa va cresteti sansele de reusita rasfoiti si  sectiunea mediu de invatare. Tratati cu seriozitate acest examen si nu lasati invatatul pe ultima suta de metrii. Incercati sa rezolvati de mai multe ori chestionarele si sa insistati asupra intrebarilor la care gresiti. In momentul in care ati trecut in revista toate intrebarile fara sa aveti nici macar o greseala va puteti considera pregatiti. Una dintre cele mai dese greseli ale celui care se pregateste pentru un examen auto, este sa completeze formulare pe site-urile oficiale. De stiut este ca multe dintre raspunsuri sunt gresite, deoarece multe din grile nu au fost verificate corespunzator, inainte de a fi publicate. In plus, multe sunt foarte greu de navigat si stim cu toti ca nu exista nimic mai enervant decat sa te trezesti ca se blocheaza pagina pe care esti, in mijlocul unui formular sau chestionar. Am intrebat de-a-lungul timpului mai multi instructori auto, care este cel mai important pont pe care il pot da unuia dintre cei pe care ii ghideaza catre obtinerea carnetului de conducere. Majoritatea sunt de acord cu faptul ca, cel mai important este sa repeti chestionarele, rezolvate corect, pentru ca asa le poti fixa in memorie si apoi folosi, in momentul examenului propriu-zis.

Cafeaua de dimineata

Cred ca nu exista om pe pamantul asta care sa nu bea cafea. Sau pardon, or fi existand, insa prea putini. Eu nu beau cafea decat din facultate, si nu beau decat maxim 2 pe zi. Hai 3 daca chiar sunt rupta de oboseala.
 

E foarte fain sa te intalnesti cu prietenele la o barfa mica si sa bei o cafea in timp ce o povestesti pe dudia de la 3. Iar langa cafea, ce bine merge si o tigara. Cunoscatorii stiu. Parca nu are gust cafeaua daca nu e si tigara langa. Acuma cat priveste cafeaua, fiecare are preferintele lui. Eu mereu o beau cu zahar si uneori cu lapte. Dar, al meu sot o bea fara zahar. Pentru mine e oribila. Nu as putea sa o beau nici daca mi-ai turna-o pe gat in jos.
 

Mai exista si categoria aceea de oameni care beau cafea in loc de apa. Pe astia nu pot sa-i inteleg. Deja prin vene le curge cafea in loc de sange. Sau mai e categoria din care face parte mama. Isi pune intr-o cana cafea, pana la refuz, si tot bea din ea pana seara. Eu ori beau cafea calda, ori o incalzesc. Rece, nu prea merge. Parca nu are gust.
 

Asa ca long live coffee! Mie cel putin imi da o stare de bine. Am vrut sa renunt la cafea cand eram gravida, dar mi-a interzis medicul. Cica aveam tensiunea prea mica. Asa ca acuma beau cafea, desi sunt gravida cu bebita 2.

Principalele 7 simptome ale sarcinii

Inevitabil in viata tinerelor femei apar des intrebari precum “Oare am ramas insarcinata?” sau “Cum imi pot da seama daca sunt insarcinata?”. Bineinteles ca cea mai simpla metoda pentru a-ti da seama daca esti sau nu insarcinata este aceea de a merge sa-ti cumperi un test de sarcina. Insa daca vrei sa fii sigura ca e posibil sa fi ramas sau nu, in randurile urmatoare poti afla care sunt principalele 7 simptome ale unei posibile sarcini.

1. Intarzierea menstruatiei

Cu siguranta simptomele unei posibile sarcini difera de la femeie la femeie, cel putin in ceea ce priveste intensitatea si durata acestor simptome. Cea mai intalnita simptoma este bineinteles cea a intarzierii sau disparitiei menstruatiei, iar cand aceasta se intampla deja apar unele semne de intrebare si anumite ganduri. Atunci cand ramai insarcinata, urmatoarea menstruatie nu mai apare, desi sunt unele situatii in care in primele 2 – 3 luni de sarcina pot aparea anumite scurgeri si pot fi confundate cu menstruatia, insa va puteti da seama ca e altceva pentru ca acestea dureaza mult mai putin decat o menstruatie normala.

Exista multe asemanari intre simptomele premenstruale si cele de sarcina. O analiza detaliata a diferentelor simptomelor intre cele doua cauze este facuta pe siteul 7 pitici in articolul "PMS (sindrom premenstrual) sau Simptome de Sarcina?".

Mai exista si alte cauze ale intarzierii menstruatiei in cazul in care nu sunteti insarcinata, cauze precum: probleme hormonale, oboseala, anumite tratamente medicamentoase.

2. Greturile sau starile de voma

Aceste simptome apar deobicei dimineata si sunt cunoscute ca fiind un semn al sarcinii. Greturile difera si ele la randul lor de la o femeie la alta, la unele dintre acestea nemanifestandu-se deloc in primele 8 saptamani de la conceptie, pe cand la altele, greturile fac parte din peisaj pe toata perioada sarcinii. Aceste greturi apar in general in urma unei sensibilitati crescute asupra oricarui fel de mancare.

3. Sensibilitatea si modificarea sanilor

In mod normal, aceasta sensibilitate apare in mica masura si dupa menstruatie, insa o femeie poate simti daca durerile sunt mai mari ca deobicei. Aceasta modificare a sanilor consta in faptul ca acestia devin mai sensibili la atingere si in acelasi timp mai moi. Este deja stiuti faptul ca pe perioada sarcinii, mameloanele devin mai inchise la culoare si foarte moi.

4. Starile de somnolenta si oboseala

Trebuie sa va ganditi la o posibila sarcina doar atunci cand starile de somnolenta si oboseala sunt deja permanente si oricat v-ati odihni, va simtiti totusi la fel de obosita. Aceast simptom este mai greu de observat deoarece puteti sa credeti initial ca sunteti doar extenuata insa daca mai prezentati si altele din cele 7 semne si simptome descrise aici ar trebui sa incepeti sa luati in serios faptul ca sunteti insarcinata.

5. De ce urinez mai frecvent?

Initial ai putea crede ca ai racit sau ca e din cauza lichidelor consumate insa daca vezi ca mergi din ce in ce mai des la toaleta poti lua in calcul urinatul frecvent ca fiind un semn al sarcinii. Pe masura ce sarcina avanseaza, presiunea uterului asupra vezicii este din ce in ce mai mare iar nevoia de a urina apare din ce in ce mai des.

6. Pofta de mancare

Aceast simptom poate fi considerata deja un “brand” al sarcinii deoarece este foarte bine cunoscut faptul ca apetitul unei femei insarcinate este mult mai mare. Astfel, o femeie gravida are uneori cele mai ciudate pofte, cum ar fi daca vede pe cineva ca mananca i se face si ei pofta. In alte cazuri, o femeie gravisa poate manifesta chiar pofte de mancare pentru lucruri si obiecte nealimentare, conditie numita "pica".

7. Temperatura crescuta – febra sau semn de sarcina?

Temperatura crescuta o aveti deobicei si in perioada menstruatiei, fiind un semn de ovulatie, insa daca ai trecut de perioada de menstruatie si temperatura se mentine mai mult de 3 saptamani iti poti pune un semn de intrebare daca esti cumva insarcinata.

Daca ai experimentat deja o parte dintre simptomele de sarcina descrise mai sus, pentru a elimina dubiile, ar trebui sa mergi sa cumperi un test de sarcina. Acest test se face la minim o saptamana dupa care a intarziat menstruatia, iar pentru ca uneori mai are erori este de preferat sa-l faceti de doua ori. In cazul in care reiese ca esti insarcinata dupa ce ai facut testul, e cazul sa te prezinti la medicul ginecolog pentru a discuta despre ce si cum trebuie sa faci pentru a continua cu sarcina ta.

Pentru a discuta cu alte mamici si viitoare mamici despre intrebarile si nelinistile din perioada de preconceptie/sarcina, e bine sa te inregistrezi pe un forum despre sarcina nastere.

Operatiile estetice

 De la o vreme incoace, operatiile estetice au devenit, bag seama o moda in randul femeilor. Majoritatea dintre acestea ,  isi fac tot felul de interventii chirugicale: liposuctii, rinoplastii, implanturi cu silicon, isi injecteaza botox in buze si alte interevntii estetice.Da uneori ma batea si pe mine gandul sa imi pun niste implanturi cu silicon, insa ezitam si inca ezit. Sunt femei care deja au ajuns dependente de aceste  opeartii chirurgicale. Si sunt si cazuri, din pacate tot mai multe, in care ele, ajung sa sufere din cauza opeartiilor. Fie din cauza ca operatia a fost un esec total, fie din cauza ca organismul era prea slabit pentru o astfel de interventie.
 

Am vazut nu foarte demult, un reportaj la Tv, in care o tanara, murise din cauza unor implanturi cu silicon. Alteia i s-a spart siliconul fix cand era pe masa de operatie. Norocul ei era ca inca nu apucase esteticianul sa il implanteze. Plus ca sunt si acele femei, care din punctul meu de vedere au deja o problema grava, dar prefera sa isi puna niste silicoane mult prea mari fata de ceea ce le trebuie lor de fapt. Am citit chiar zilele trecut un articol despre o astfel de ciudata, care si-a pus silicoane peste silicoane. Doar un singur san ii cantarea 11 kg. Cand am citit nu imi venea sa cred, insa cand am vazut pozele, duduia arata de-a dreptul grotesc. Nu as vrea sa arat asa, nici daca s-ar oferi cineva sa imi plateasca toate operatiile de transformare a bustului.
 

Deci, fetelor, aveti grija la aceste miraculoase operatii. Daca vreti sa beneficiati de ele, discutati cu un medic, bun, sa va explice care sunt efectele adverse, si nu in ultimul rand, musai sa va alegeti marimea potrivita, caci altfel veti arata tare ciudat.

Infidelitatea in cuplu

De multe ori ma intreb cati dintre partenerii de viata ar fi dispusi sa ierte o tradare din partea celuilalt. Nu pot vorbi in numele tuturor, insa consider ca iertarea depinde de mai multe aspecte: motivul pentru care s-a ajuns aici, daca partenerii sunt casatoriti sau nu, daca au copii sau nu. Si cel mai important daca a fost o singura data sau daca deja s-a trecut in extrema cealalta, a unei relatii extraconjugale. In cazul unei relatii extraconjugale clar nu as ierta nimic. E semn clar ca nu ma mai iubeste. Asa ca as pune punct si as lua-o de la capat.

 Daca insa s-a intamplat o singura data, atunci, da, trebuie sa iei in considerare si varianta iertarii. Musai trebuie discutat motivul pentru care s-a ajuns pana aici, si ce trebuie facut pentru ca situatia sa nu se mai repete. Eu am trecut prin asta, si nu vreau sa se mai repete. Si da, am iertat, fiindca fiecare din noi a gresit. Insa e important sa nu reprosezi greseala asta partenerului in permanenta. Daca vrei cu adevarat sa continui, este important sa fi sigur ca il iubesti si ca poti trece peste asta. Eu nu regret ca am iertat, fiindca stiu de ce s-a ajuns aici. Stiu ca ambii am fost de vina. Am trecut peste, am inteles, si cel mai important lucru, am vazut ca regreta din suflet si ca ma iubeste cu adevarat. Poate de-asta mi-a fost atat de usor sa iert, sa trec peste. Dar asa cum spuneam, nu regret nici o secunda alegerea facuta. Mai mult relatia noastra parca, intr-un fel a devenit mai puternica. Stiu doar ca nu trebuie sa ii reprosezi, nici macar la cea mai crunta cearta ca a facut, ce a facut. Fiindca altfel, relatia dintre voi va ajunge la un final trist. Da, poate ca uneori am simtit sa fac reprosul asta, insa m-am gandit ca a fost o simpla greseala si ca nu merita sa ii reamintesc de 2 ori pe luna ca a dat cu bata in balta.

Limbajul licenţios al turmei rătăcite

Dicţionarul îmi spune că a fi licenţios manifestă indecenţă. Este un fel de a fi necuviincios, lipsit de bună-cuviinţă, libertin şi care încalcă bunul-simţ. Peste tot la TV sunt informări cu programe care includ acest limbaj. Ce ne facem însă cu cele în care nu suntem avertizaţi în această privinţă?!

Disputele politice presupun doar un limbaj adecvat? Cel mai bine este să ne aşteptăm la el peste tot fără a mai avea pretenţii. Nu creşte cu nimic valoarea credinţelor noastre dacă avem pretenţii pentru că nu luptăm să ni le susţinem. Motivaţiile individuale etice se pierd în turmă.

Slăbiciunea vine din această lipsă de individualism. Suntem turma ce paşte vise efemere şi aşteaptă ciobanul să facă transhumanţa şi să le poarte în locurile unde-i verde iarba.

Nimic din ce era valabil în trecut nu mai este valabil în prezent. Poate că ce este acum considerat a fi licenţios va fi considerat moral într-o viitoare turmă păstorită de ciobani mai dibaci.

Despre Star-up in perioada de criza

In mod paradoxal desi suntem in plina criza economica, si tot mai multe afaceri intampina dificultati datorita conditiilor dificile, se pare totusi ca sunt si multi oameni curajosi care vad in aceasta situatie o oportunitate. Succesul acestor afaceri infiintate in perioada de criza par sa contrazica ideea careia exista o legatura intre afaceri si economie. Este adevarat ca in perioadele critice oamenii au tendinta de a fi mai creativi si de a-si asuma mai multe riscuri. 

Pe de alta parte multiplele disponibilizari care au avut loc in ultimii ani, au facut ca multe persoane sa fie fortate sa se orienteze catre alte surse de venit. Pentru a vedea astfel de exemple de succes este suficient sa ne uitam pe internet. Aici gasim numeroase povesti ale noilor antreprenori, care au reusit sa puna bazele unor afaceri de succes chiar daca premizele nu erau tocmai incurajatoare. 

Avand experienta dezvoltarii unei afaceri in astfel de conditii potrivnice de piata, aceste afaceri au mai multe sanse de succes pe termen lung si in momentul in care piata isi va reveni din aceasta perioada de declin. 

Pentru cei care se afla in acest moment in situati destul de dificile, aceste povesti pot fi o sursa de inspiratie, si de ce nu inceputul unei noi afaceri si povesti de succes. Din punctul meu de vedere, este evident ca in mod ideal inceperea unui business ar trebui facut in conditii economice avatajoase, pe de alta parte avand stimulul potrivit, daruire si dorinta de a reusi, nimic nu este imposibil nici un ziua de azi. Pentru o persoana determinata situatia actuala din piata poate fi chiar un avantaj datorita concurentei care scade. 

Romania este inca o piata unde este loc de dezvoltare, si unde numarul antreprenorilor este destul de scazut, asa ca, daca aveti o idee in care credeti, nu mai asteptati si faceti primul pas spre a va indeplini visul!

Dure…ce??

O tanti onorabila, aflata la respectabila varsta de cam 60 de ani si un pic, merge la farmacie intr-o zi sa cumpere medicamente pentru sotul ei. Venerabilul i-a pregatit o lista kilometrica, cu medicamente felurite, pentru afectiuni care si de care mai pacatoase. Din nefericire pentru tanti, nenea a uitat o litera intr-un punct crucial al acestei liste, dupa cum se va observa in urma vizitei rusinoase.
Ajunge tanti la farmacie si in necunostinta de cauza, ii intinde lista tinerei farmaciste. Aceasta merge in spate, cauta, aduce, mai cauta, mai aduce, medicamente pentru inima, plamani, creier, rinichi, ficat, circulatie, alte nebunii d-ale batranetii. Mai merge ea si mai cauta si la un moment dat, se intoarce cu 3 pachete mari de Durex. Putin socata de aceasta alegere, tinerica ii spune doamnei (in spatele acesteia se formase deja o coada consistenta) : ‘Dar doamna, acestea sunt prezervative!!’ In spate, se aud rasete, chicoteli, comentarii hilare si altele.Tanti noastra, tare rusinata, rosind, incearca sa se scoata si ea din incurcatura, dar publicul a fost starnit deja : ‘ Vai, doamne, nici n-am stiut. Barbatu asta al meu, e nebun la cap!!! Vai de mine! ‘
Ce l-a asteptat acasa pe onorabil e destul de usor de presupus si mai mult ca sigur includea tipete, reprosuri si un facalet.
Medicamentul in cauza se numea Diurex, dar venerabilul uitase i-ul crucial, care a pus-o intr-o mare incurcatura pe onorabila sa sotie.
Sau … cine stie?

Un peste, o sinucidere si Cora

Un tip, nu spui cine ca oricum nu e inca famous, deci nu aveti de unde sa il stiti, merge in Cora pentru a face niste cumparaturi. Din vorba in vorba, raion in raion, ajunge mereuas la raionul unde se vinde peste, mort, viu, feliat, cu oase sau fara.
Tipul nostru din poveste se opreste in fata unui acvariu, unde remarca un peste deosebit. Pestele, simtindu-se probabil observat, se opreste din activitatile sale zilnice si il fixeaza cu privirea pe tip. Tipul se uita in jur, sa vada daca mai sunt si altii sau daca nu vede bine ceea ce vede si continua sa il priveasca, tamp si stupefiat, pe domnul peste. Acesta il priveste, tipul ii raspunde si tot asa timp de un minut.
Dintr-o data BUM!! S-a intamplat cel mai ciudat lucru, mi-a povestit tipul, inca in soc, in urma acestei intamplari extrem de ciudate si dubioase. Satul probabil de privirile galese ce i se aruncau de dincolo de sticla, pestele isi face un avant extraordinar si sare din acvariu, drept la picioarele tipului.
Inca nu ne-am revenit de pe urma socului.
P.S. It really happened.